粥有十利

「粥有十利(しゅうゆうじり）」の「利」とはどのようなものか。
①色　（体の色つやが良くなり）
②力　（気力を増し）
③寿　（長命となり）
④楽　（食べすぎとならず、体が安楽）
⑤詞清辯　（言葉が清くさわやかになり）
⑥宿食除　（前に食べた物が残らず胸やけもせず）
⑦風除　（風邪もひかず）
⑧飢消　（消化よく栄養となって飢えを消し）
⑨渇消　（のどのかわきを止め）
⑩大小便調適　（便通もよい）

引用転載